Blog

Chociaż od wieków powtarza się nam, że to nie wygląd jest najważniejszy, mamy jedną szansę, by zrobić na kimś dobre pierwsze wrażenie. W dzisiejszych czasach wygląd ma ogromne znaczenie. Jednak obecnie jest też wiele możliwości, by tanim kosztem poprawić to i owo w swojej aparycji. A to wszystko dzięki różnego rodzaju profesjonalnym kosmetykom.

Wielu pacjentów narzeka na wysokie ceny leków w aptekach. To w większości przypadków prawda. Leki są dosyć drogie, zwłaszcza dla osób, które zarabiają poniżej średniej i dla emerytów. Jednak zdarza się, że ktoś komuś poleci aptekę, w której dany lek można kupić taniej. Z czego wynikają różnice w cenie leków i czy są jakieś sposoby,...

Każdego dnia z telewizji i radia bombardują nas reklamy suplementów diety. Wiele osób zastanawia się, czy są one faktycznie skuteczne w walce o zdrowsze włosy, lepszą pamięć, czy smukłą sylwetkę. Suplementy diety mają zarówno swoich zagorzałych miłośników twierdzących, że dzięki nim wrócili do formy, jak i przeciwników, którzy uważają, że są to tabletki placebo, które...

Wiele osób zastanawia się, dlaczego w Polsce część leków można kupić bez recepty, a na inne trzeba ją mieć. Leki bez recepty, zwane inaczej lekami OTC (z angielskiego: Over The Counter) sprzedawane są nie tylko w Polsce, ale również na całym świecie. Jednak przepisy prawne w różnych krajach mogą być inne i lek, który w...

Witamina B6, zwana pirydoksyną, jest rozpuszczalna w wodzie i uczestniczy w wielu procesach istotnych dla naszego organizmu.

Powszechnie znany jest wpływ witaminy A na wzrok, ponieważ dzięki niej w naszym organizmie tworzona jest rodopsyna, czyli światłoczuły barwnik znajdujący się w siatkówce, który umożliwia widzenie zmrokowe

Naturalne źródła witaminy E to przede wszystkim oleje roślinne (szczególnie te tłoczone na zimno) – rzepakowy, kukurydziany, sojowy oraz słonecznikowy, a także orzechy laskowe, nasiona słonecznika, pestki dyni, migdały, natka pietruszki i papryka.

Witamina C, czyli kwas askorbinowy, to związek o bardzo dużym znaczeniu dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Odpowiada za procesy powstawania tkanki łącznej, bierze udział w metabolizowaniu lipidów oraz wytwarzaniu kolagenu, dzięki któremu następuje szybsze gojenie się ran i siniaków oraz zmniejsza się obfitość krwawień. Witamina C to również jeden z antyutleniaczy, czyli związków, które usuwają wolne rodniki przyczyniające się do rozwoju chorób nowotworowych oraz uszkadzające mózg. Wspomaga ona też wchłanianie żelaza i wapnia z pożywienia.

W ostatnich latach ukazało się wiele badań dotyczących witaminy D i jej roli w naszym organizmie. Od dawna wiedziano, że jest ona bardzo istotna w utrzymaniu zdrowych i silnych kości, ponieważ zwiększa wchłanianie wapnia i fosforu oraz zapobiega ich wydalaniu wraz z moczem. Dzięki temu przeciwdziała wystąpieniu krzywicy, zapewnia zdrowie zębów oraz wszystkich innych kości.