Blog

Najnowsze wpisy

ukąszenie kleszcza
Blog

Jak postępować, gdy ugryzie kleszcz?

Kleszcze to niepozorne pajęczaki, które mogą być bardzo niebezpieczne zarówno dla ludzi, jak i zwierząt. Stanowią zagrożenie przede wszystkim dlatego, że są nosicielami wielu chorób, takich jak borelioza czy kleszczowe zapalenie mózgu. Bytujące w trawach są szczególnie aktywne wiosną i wczesną jesienią. Co zrobić, gdy dojdzie do ugryzienia? To pytanie zadaje sobie wielu z nas,...

Czytaj dalej ›

odporność na jesień
Blog

Jak poprawić odporność na jesień?

Jesień to pora roku, która mimo swego uroku, kojarzy się przede wszystkim z sezonem infekcyjnym. W tym czasie odporność organizmu jest szczególnie narażona na ataki wirusów i bakterii. Z tego powodu jeszcze przed nadejściem chłodnych dni warto zadbać o swoją kondycję i wzmocnić układ odpornościowy. W niniejszym artykule przedstawiamy trzy niezawodne sposoby, które Ci w...

Czytaj dalej ›

słońce
Blog

Kiedy nie powinniśmy nadużywać słońca?

Większość zapewne zgodzi się z twierdzeniem, że słońce dodaje energii i poprawia nastrój. Jednakże okazuje się, że w namiarze może być niebezpieczne. Dlaczego lepiej nie przesadzać z opalaniem? Kiedy lepiej zaszyć się w cieniu? Na te pytania odpowiadamy w niniejszym artykule.

Czytaj dalej ›

krem do opalania
Blog

Czym smarować skórę na plaży? Wakacyjne niezbędniki.

Marzysz o długich, leniwych godzinach spędzonych na plaży? Pamiętaj, że aby cieszyć się beztroskimi chwilami nad wodą, koniecznie trzeba zadbać o odpowiednią ochronę swojej skóry. W tym artykule znajdziesz wskazówki dotyczące tego, czym smarować skórę na plaży, by uniknąć poparzeń słonecznych i zachować zdrową, promienną opaleniznę. Zapraszamy do lektury!

Czytaj dalej ›

witaminy dla seniora
Blog

Czy witaminy to dobry prezent dla seniora?

Kupno prezentu dla osoby starszej może być nie lada wyzwaniem. Seniorzy zwykle zbywają pytania o to, co chcieliby dostać, dlatego niełatwo znaleźć upominek, który rzeczywiście ich zadowoli. Zwykle najlepszym rozwiązaniem okazuje się więc wybór prezentu o praktycznym zastosowaniu, który ułatwi im codzienne życie lub zaowocuje w przyszłości. Przykładem takiej niespodzianki jest zakup witamin lub suplementów diety...

Czytaj dalej ›

leki na odchudzanie
Blog

Skuteczne preparaty z apteki na odchudzanie.

Utrata zbędnych kilogramów to najczęściej długotrwały proces, który większości kojarzy się z licznymi wyrzeczeniami. Okazuje się jednak, że odchudzanie wcale nie musi oznaczać restrykcyjnej diety i morderczych treningów. Mimo wszystko trzeba liczyć się z tym, że kilogramy nie znikną jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki bez żadnego wysiłku. Wiele osób zastanawia się jednak, jaką rolę w tym...

Czytaj dalej ›

kapsułki z magnezem
Blog

Czy warto jeść suplementy z magnezem?

Bolesne skurcze mięśni, drganie powiek, mrowienie kończyn, przewlekłe zmęczenie, a także częste bóle i zawroty głowy mogą wskazywać na niedobór magnezu w organizmie. Przyjmuje się, że dorosła kobieta powinna zażywać około 300-320 mg magnezu każdego dnia, z kolei dorosły mężczyzna około 400-420 mg. Najlepiej byłoby dostarczać magnez do organizmu wraz z dobrze zbilansowanymi posiłkami, ale...

Czytaj dalej ›

leki na bezsenność
Blog

Jakie leki bez recepty pomagają na bezsenność?

Kłopoty z zasypianiem to wbrew pozorom bardzo powszechny problem, który dotyka ludzi w różnym wieku. To bez wątpienia nieprzyjemna dolegliwość, bowiem najczęściej odbija się na życiu codziennym, a niekiedy także na zdrowiu. Baz obaw, nie jest to sytuacja bez wyjścia.

Czytaj dalej ›

nawadnianie organizmu
Blog

Czy nawodnienie jest ważne dla organizmu?

Niewiele osób wie, jak negatywny wpływ na zdrowie może mieć zbyt słabe nawodnienie organizmu. Picie za małej ilości wody powoduje wiele negatywnych skutków. Mimo to nadal zdarza się, że wypijamy niewystarczająco płynów w ciągu doby.

Czytaj dalej ›