Magnez – nie tylko na nerwy

Magnez nazywa się często pierwiastkiem życia, ponieważ odgrywa znaczącą rolę w procesie fotosyntezy, ale jest również bardzo ważny dla wielu funkcji życiowych w organizmie ludzkim: - Odpowiedni poziom magnezu jest istotny dla prawidłowego działania mózgu i całego układu nerwowego. Niektóre badania wskazują nawet na związki niedoborów tego pierwiastka z występowaniem depresji. - Magnez bierze udział w procesach przemiany materii, wspomaga funkcjonowanie wątroby i ułatwia wydalanie ołowiu z organizmu, co jest szczególnie ważne dla osób mieszkających w miastach i na terenach o wysokim stopniu zanieczyszczenia. - Pierwiastek ten jest niezwykle istotny dla prawidłowej pracy serca i całego układu krążenia, działa przeciwmiażdżycowo oraz przeciwzakrzepowo. - Pomaga w zachowaniu odporności organizmu, odgrywa również rolę w profilaktyce antynowotworowej i przeciwdziała powiększaniu się gruczołu krokowego u mężczyzn.