Marzysz o długich, leniwych godzinach spędzonych na plaży? Pamiętaj, że aby cieszyć się beztroskimi chwilami nad wodą, koniecznie trzeba zadbać o odpowiednią ochronę swojej skóry. W tym artykule znajdziesz wskazówki dotyczące tego, czym smarować skórę na plaży, by uniknąć poparzeń słonecznych i zachować zdrową, promienną opaleniznę. Zapraszamy do lektury!
Ochrona przed słońcem – kremy z filtrem
Pierwszym i najważniejszym krokiem w dbałości o skórę na plaży jest wybór odpowiedniego kremu z filtrem np. z oferty apteki w Radomsku. Filtr przeciwsłoneczny powinien zawierać substancje chroniące przed promieniowaniem UVA, odpowiadającym za przedwczesne starzenie się skóry i UVB, które powodują poparzenia. Warto wybrać produkty z szerokim spektrum ochrony, które zapewnią kompleksową tarczę przeciwsłoneczną.
Ważnym aspektem jest również poziom ochrony. Filtry są dostępne w różnych klasach SPF (Sun Protection Factor), które określają czas, jaki możemy spędzić na słońcu, zanim nasza skóra zostanie poparzona. Dla większości osób wystarczający będzie krem o SPF 30-50, jednak dla osób o bardzo jasnej karnacji, podatnych na uczulenia lub o szczególnie wrażliwej skórze, warto wybrać wyższą ochronę.
Wakacyjne niezbędniki – co jeszcze warto zabrać?
Kiedy mowa o ochronie przeciwsłonecznej, często zapominamy o takich miejscach, jak usta czy skóra twarzy. A to właśnie one również narażone są na negatywne działanie promieni słonecznych. Dlatego warto zaopatrzyć się m.in. w specjalne balsamy do ust z filtrem. Przydatne mogą okazać się też nawilżające mgiełki do twarzy. Warto przy tym pamiętać, że ochrona przeciwsłoneczna to jednak nie tylko kremy z filtrem. Ważną rolę odgrywają również inne akcesoria, takie jak nakrycia głowy, okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV, lekkie, przewiewne ubrania oraz parasole plażowe. Odpowiednie zabezpieczenie przed promieniowaniem słonecznym sprawi, że skóra pozostanie zdrowa i promienna przez całe lato.
